ANIMATION DE PREVENTION : Sensibilisation et bonnes pratiques.

Plus de la moitié des Français adultes (environ 60 %) déclarent souffrir de douleurs liées aux troubles musculosquelettiques, notamment au dos, aux épaules ou aux poignets au cours des 12 derniers mois.

armi les 18‑64 ans, 47 % des femmes et 40 % des hommes présentent un trouble musculosquelettique (TMS) au dos, la lombalgie étant la forme la plus fréquente.

En France, le mal de dos représente environ 20 % des accidents du travail déclarés, ce qui en fait une préoccupation majeure en santé au travail.

Les TMS du dos touchent un large éventail de travailleurs : selon des données professionnelles, plus de 50 % des employés de certaines professions (ex. la santé) déclarent mal de dos au travail.

💪 Objectifs
Sensibiliser les participants aux risques liés aux gestes et postures au travail et dans la vie quotidienne, leur apprendre à adopter de bonnes pratiques pour préserver leur dos et limiter les troubles musculosquelettiques (TMS).

👥 Public

• Salariés

• Professionnels de santé et du social

• Grand public

⏱ Durée

• 1 heure par session (adaptable)

👨‍👩‍👧‍👦 Nombre de participants

• Maximum 12 personnes

Programme et objectifs pédagogiques

📌 Introduction

• Comprendre l’impact des TMS et du mal de dos

• Chiffres clés : Le mal de dos représente environ 20 % des accidents du travail

📌 Anatomie et fonctionnement du dos

• Les zones fragiles et leurs risques

• Comment les gestes répétitifs et postures contraignantes affectent le corps

📌 Atelier pratique – Gestes et postures

• Utilisation du gilet de détection de mauvaises postures

• Exercices de levage et transfert

• Organisation ergonomique du poste de travail

📌 Atelier détente et prévention

• Exercices de relaxation pour détendre le dos en fin de journée

• Conseils pour l’aménagement du poste de travail et la prévention quotidienne

📌 Conclusion et outils

• Remise d’un flyer récapitulatif des bonnes pratiques

• Échanges sur les difficultés rencontrées et solutions adaptées

Moyens pédagogiques

• Ateliers participatifs et immersifs

• Simulateurs et gilets SimuDOS

• Flyer récapitulatif

Surface nécessaire

• 15 à 20 m² pour ateliers et simulateurs

Accessibilité

• ♿ Adaptable aux personnes en situation de handicap

• Merci de signaler tout besoin particulier via le formulaire de contact

Tarif et réservation

• Élaboration personnalisée sur demande

• Réservation via le formulaire de contact

Intervenant

• 👨‍🏫 Formateur spécialisé en prévention des TMS et ergonomie