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Ménopause et andropause

Posted by

nathalie

ANIMATION « MA MENAOPAUSE / ANDROPAUSE EMOI » : Ménopause & Andropause – Comprendre, accompagner, libérer la parole

La diminution des hormones sexuelles est un phénomène naturel et inéluctable, chez les femmes comme chez les hommes.

Elle varie selon chacun : génétique, hérédité, hygiène de vie, état de santé, pathologies associées…

Chez la femme, cette transition est généralement plus rapide, visible et marquée : elle est appelée Ménopause.

Chez l’homme, elle est plus progressive, souvent moins identifiable, et porte le nom d’Andropause.

Comme la presbytie, ce processus est universel. Pourtant, lorsqu’il reste tabou ou ignoré, ses effets peuvent devenir difficiles à vivre, tant sur le plan personnel que professionnel.

📊 QUELQUES REPÈRES CLÉS

87 % des femmes de 50 à 65 ans ressentent au moins un symptôme lié à la ménopause.

En moyenne, 2,1 % des hommes répondent aux critères cliniques de l’andropause (ce chiffre augmente avec l’âge).

La testostérone diminue d’environ 1 % par an après 40 ans chez les hommes en bonne santé.

⚖️ DES IMPACTS RÉELS, DES RÉALITÉS DIFFÉRENTES

Ces changements hormonaux peuvent entraîner :

Fatigue, troubles du sommeil

Difficultés de concentration

Bouffées de chaleur

Variations d’humeur

Baisse de libido

Questionnements identitaires liés au vieillissement

Fin de fertilité et confrontation à la notion de sénescence

Ils peuvent également comporter certains aspects positifs :

Arrêt des menstruations et des fluctuations hormonales cycliques

Diminution de certaines tensions physiologiques

Apaisement possible de certaines pressions hormonales

L’objectif n’est ni de dramatiser, ni de banaliser, mais de comprendre pour mieux accompagner.

🎯 OBJECTIFS DE L’ANIMATION

Cette animation vise à :

Expliquer les différences physiologiques entre femmes et hommes

Développer l’empathie au sein des équipes

Améliorer l’accompagnement managérial et RH

Adapter les pratiques professionnelles

Sensibiliser à un sujet encore souvent tabou

Favoriser un environnement de travail inclusif et bienveillant

🌍 UNE DÉMARCHE DÉJÀ ENGAGÉE À L’INTERNATIONAL

Dans les pays nordiques et au Royaume-Uni, la question est intégrée depuis plusieurs années dans les politiques RH.
Le label The Menopause Friendly Accreditation en est un exemple concret, tout comme le développement d’outils numériques et d’applications issues de la Femtech.

Et si votre organisation devenait pionnière en France sur ce sujet ?

🗣️ UNE ANIMATION CONFIDENTIELLE ET LIBÉRATRICE

Afin de favoriser une parole libre et authentique, les groupes sont constitués séparément (hommes / femmes).

Format interactif incluant :